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Esfiha Aberta: Saborosa, Rápida e Irresistível!

Se você adora comida árabe e quer algo prático e cheio de sabor, a esfiha aberta é a escolha perfeita! Com uma massa macia e um recheio suculento, você vai adorar a combinação de temperos que deixa essa receita incrível. Ideal para o lanche ou até mesmo como aperitivo, essa esfiha vai conquistar todo mundo!

Autor: Mario Araujo em 02/03/2025 | 3 minutos de leitura

Uma receita rápida e saborosa esfiha aberta. Veja a seguir após a imagem!

Esfiha aberta

📝 Ingredientes:
✅ 500g de carne moída
✅ 1 cebola média picada
✅ 2 dentes de alho picados
✅ 1/2 xícara (chá) de molho de tomate
✅ 1 colher (sopa) de molho de pimenta (opcional)
✅ 1 colher (chá) de cominho em pó
✅ 1 colher (chá) de paprika
✅ 1/2 colher (chá) de sal
✅ 1/2 colher (chá) de pimenta-do-reino
✅ 1/4 xícara (chá) de salsinha picada
✅ 1 colher (sopa) de azeite de oliva
✅ 1 pacote de massa de esfiha (ou faça a massa caseira)
✅ Suco de 1/2 limão
✅ Queijo muçarela (opcional)


👩‍🍳 Modo de Preparo:

1️⃣ Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.

2️⃣ Adicione a carne moída e cozinhe até dourar. Tempere com o molho de tomate, molho de pimenta, cominho, paprika, sal e pimenta-do-reino. Mexa bem e deixe cozinhar por mais alguns minutos até que os temperos estejam bem incorporados.

3️⃣ Retire do fogo e acrescente o suco de limão e a salsinha picada. Mexa e reserve.

4️⃣ Abra as massas de esfiha e coloque uma porção do recheio no centro de cada uma. Se desejar, coloque um pedaço de queijo muçarela por cima do recheio.

5️⃣ Coloque as esfihas em uma assadeira untada e leve ao forno preaquecido a 180°C por 15-20 minutos ou até a massa ficar dourada e crocante.

Dica: Para uma esfiha mais saborosa, adicione azeitonas ou tomates picados ao recheio. Se preferir uma versão vegetariana, substitua a carne por ricota e espinafre!

Prepare-se para saborear essa esfiha aberta super prática e cheia de sabor!

Dica Extra:

A Esfiha Aberta fica ainda mais irresistível com um toque especial! Experimente pincelar azeite de oliva ou manteiga derretida sobre a massa antes de levar ao forno para deixá-la ainda mais dourada e crocante.

Para um sabor extra, adicione um pouco de orégano, za'atar ou cominho à mistura de carne moída no recheio. Se preferir um toque ainda mais cremoso, acrescente um pedaço de queijo muçarela ou catupiry por cima do recheio antes de assar.

Agora é só saborear essa esfiha aberta super saborosa, crocante por fora e deliciosa por dentro!

Dicas para Deixar Sua Esfiha Aberta Ainda Mais Irresistível

Quer transformar suas esfihas abertas em uma verdadeira explosão de sabor? Confira essas variações e truques para deixá-las ainda mais crocantes, suculentas e irresistíveis!

Crocância extra – Para uma base mais crocante, experimente adicionar um pouco de semolina à massa. Isso vai dar um toque especial de textura e deixar a esfiha ainda mais deliciosa.

Toque especial de sabor – Adicione um pouco de queijo parmesão ou queijo coalho ralado à massa ou ao recheio para um sabor mais intenso e irresistível.

Recheio surpreendente – Experimente rechear as esfihas com uma mistura de carne e queijo, como catupiry ou muçarela, para um recheio mais cremoso e saboroso. Ou, se preferir, adicione ervas frescas como hortelã ou salsinha para dar um toque fresco ao sabor.

Mais sabor e suculência – Acrescente cebola caramelizada ou um pouco de alho frito ao recheio para um toque extra de sabor. Para deixar ainda mais suculenta, umedeça o recheio com molho de tomate caseiro bem temperado.

Versão mais leve – Se quiser uma versão mais leve, substitua a carne moída por frango desfiado temperado ou até mesmo uma mistura de legumes e grão-de-bico para uma esfiha vegana deliciosa.

Toque aromático – Adicione uma pitada de cominho, pimenta síria ou za'atar ao recheio para dar um sabor extra e um toque de especiarias que vão encantar o paladar.

Toque caramelizado – Finalize as esfihas com um pouco de mel ou açúcar mascavo por cima antes de assar para um toque doce e um brilho irresistível.

Com essas dicas, suas esfihas abertas vão ficar ainda mais gostosas, crocantes e cheias de sabor!

Valor Energético da Esfiha Aberta

Uma porção média (aproximadamente 2 esfihas) contém cerca de:

Calorias: 180-250 kcal
Carboidratos: 20-30 g
Proteínas: 8-12 g
Gorduras: 8-12 g

🔍 Observações:
Os valores nutricionais podem variar conforme os ingredientes utilizados, como o tipo de carne, a quantidade de óleo ou manteiga utilizada na preparação da massa, e possíveis adições ao recheio, como queijo ou molhos. Para uma versão mais leve, você pode optar por recheios de legumes, usar carne moída magra ou frango desfiado, além de assar as esfihas em vez de fritá-las.

A esfiha aberta é uma excelente opção de lanche saboroso e versátil. Ela pode ficar ainda mais gostosa com um recheio cremoso, como requeijão ou catupiry, ou temperos especiais como hortelã e especiarias. Aproveite essa receita prática e deliciosa.

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Esfiha Aberta: Saborosa, Fácil e Irresistível

A esfiha aberta é a escolha perfeita para quem deseja um lanche caseiro, saboroso e cheio de sabor. Com uma crosta levemente crocante por fora e um recheio suculento e temperado por dentro, ela combina a maciez da carne ou frango com o toque especial de temperos, criando uma experiência única em cada mordida.

Seu preparo é simples e prático: basta temperar a carne ou o frango, misturar com os ingredientes do recheio, rechear a massa e modelar as esfihas. Depois, é só assar até ficarem douradinhas e crocantes. O segredo está no tempero bem feito e na proporção perfeita dos ingredientes, garantindo uma esfiha saborosa e irresistível sem complicação.

Para um toque especial, experimente rechear com queijo muçarela ou catupiry para uma cremosidade extra, ou finalize com um toque de hortelã ou cebola caramelizada para um sabor ainda mais marcante. Seja para um lanche rápido ou para surpreender a família, essa esfiha aberta é uma verdadeira delícia e super fácil de preparar. Prepare-se para os elogios e para tornar qualquer momento mais gostoso!