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Receita de Moqueca de Peixe Fácil e Deliciosa, Faça Hoje Mesmo!

A Moqueca de Peixe Fácil e Deliciosa é um prato típico brasileiro, cheio de sabor e aroma irresistível. Feita com peixe fresco, leite de coco, pimentões e temperos especiais, é uma receita simples e perfeita para qualquer ocasião!

Autor: Wendler Araujo em 13/02/2025 | 3 minutos de leitura

Confira a seguir a receita completa:Moqueca de Peixe Cremosa: Sabor e Tradição em Cada Garfada!.

Moqueca de Peixe

Ingredientes 

  • 1 kg de peixe em postas (cação, robalo, badejo ou outro de sua preferência)

  • Suco de 1 limão

  • 2 dentes de alho picados

  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

  • 2 colheres (sopa) de azeite de dendê (ou azeite de oliva)

  • 1 cebola grande fatiada

  • 1 pimentão vermelho fatiado

  • 1 pimentão amarelo fatiado

  • 2 tomates maduros fatiados

  • 200 ml de leite de coco

  • 1 maço de coentro ou cheiro-verde picado

  • 1 colher (chá) de colorau (opcional)

Modo de Preparo

  1. Tempere o peixe: Em uma tigela, tempere as postas de peixe com suco de limão, alho, sal e pimenta-do-reino. Deixe marinar por pelo menos 30 minutos.

  2. Refogue os ingredientes: Em uma panela grande, aqueça o azeite de dendê (ou azeite de oliva) e refogue a cebola até ficar macia.

  3. Monte a moqueca: Em camadas, coloque os pimentões, os tomates e as postas de peixe marinadas. Se quiser, polvilhe um pouco de colorau para dar cor ao caldo.

  4. Cozinhe com leite de coco: Despeje o leite de coco por cima dos ingredientes, tampe a panela e cozinhe em fogo médio por cerca de 20 minutos, sem mexer, até o peixe ficar macio e os sabores se incorporarem.

  5. Finalize e sirva: Desligue o fogo, salpique coentro ou cheiro-verde picado e sirva quente com arroz branco e farofa.

Dicas bônus:

Uma dica bônus para deixar sua Moqueca de Peixe ainda mais saborosa é adicionar um toque de pimenta dedo-de-moça picada ao caldo. Isso realça os sabores sem deixar o prato muito picante. Se quiser um sabor extra, finalize com um fio de azeite de dendê antes de servir!

Valor Energético da Moqueca de Peixe: Sabor e Nutrição em Cada Porção

Uma porção (aproximadamente 200 g) contém:

  • Calorias: 250-350 kcal

  • Carboidratos: 10-20 g

  • Proteínas: 25-35 g

  • Gorduras: 10-20 g

Observações:
Os valores são aproximados e podem variar conforme os ingredientes utilizados, como o tipo de peixe, a quantidade de azeite de dendê e o leite de coco. A Moqueca de Peixe é um prato leve e nutritivo, rico em proteínas e gorduras boas, proporcionando uma refeição saborosa e equilibrada, perfeita para qualquer ocasião!

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História da Moqueca de Peixe: Tradição e Sabor em Cada Garfada

A Moqueca de Peixe é um prato típico e irresistível da culinária brasileira, marcado por sua combinação única de temperos, peixe fresco e um caldo cremoso e aromático. Sua origem remonta à tradição indígena, sendo aprimorada ao longo dos séculos com influências africanas e portuguesas, resultando na receita saborosa que conhecemos hoje.

Os povos indígenas já cozinhavam peixes em panelas de barro, utilizando ingredientes como ervas e pimentas nativas. Com a chegada dos africanos e portugueses, foram incorporados o azeite de dendê, o leite de coco e novas especiarias, tornando a moqueca um dos pratos mais emblemáticos do Brasil. Dependendo da região, há variações como a moqueca capixaba (mais leve, sem dendê) e a moqueca baiana (mais intensa e cremosa).

Mais do que uma receita, a Moqueca de Peixe representa a riqueza da nossa cultura gastronômica, trazendo um sabor inconfundível e reunindo amigos e família ao redor da mesa. Perfeita para qualquer ocasião, ela é a fusão ideal entre tradição e sabor!

Resumo da Moqueca de Peixe: Tradição e Sabor em Cada Garfada

A Moqueca de Peixe é um prato clássico da culinária brasileira, perfeito para quem aprecia uma refeição equilibrada e cheia de sabor. Com peixe fresco, leite de coco, pimentões e temperos especiais, ela encanta pelo aroma marcante e sua textura suculenta.

Fácil de preparar e repleta de tradição, essa receita pode ser adaptada com diferentes tipos de peixe e ingredientes regionais, garantindo um prato sempre único e irresistível.

Mais do que uma refeição, a Moqueca de Peixe representa a riqueza da gastronomia brasileira, tornando qualquer momento especial com seu sabor inconfundível!