Valor Energético das Tortilhas de Queijo
Uma porção média de Tortilhas de Queijo (cerca de 100 g) contém aproximadamente:
Calorias: 250-300 kcal
Carboidratos: 30-35 g
Proteínas: 10-12 g
Gorduras: 12-15 g
Observações: O valor calórico das Tortilhas de Queijo pode variar conforme os ingredientes utilizados, como a quantidade e o tipo de queijo, o uso de manteiga ou azeite para grelhar, e a adição de outros elementos, como recheios adicionais (como presunto ou legumes).
Queijos mais gordurosos e a manteiga elevam o total de calorias, enquanto queijos magros podem ajudar a reduzir essa quantidade.
Para equilibrar o consumo calórico, é recomendável medir os ingredientes com moderação e ajustar conforme seu objetivo nutricional.
Essa receita é ideal para um lanche rápido ou uma refeição leve, proporcionando uma combinação saborosa e satisfatória.
Aproveite as Tortilhas de Queijo para um lanche prático ou como entrada em um jantar, tornando-se uma ótima opção para compartilhar momentos gostosos com amigos e familiares!